Zen et Hypnose
Développement personnel
Découverte en image, et mise en pratique des grands principes communs au Zen et à l'hypnose.
Le Dr Jean-Marc Benhaiem confronte pour la première fois hypnose et zen : deux mondes culturels, l’Occident et l’Orient ; deux approches, médicinale et spirituelle ; deux modes d’attention qui privilégient le corps, la posture et la réduction de la pensée. Il met en lumière 12 principes fondamentaux, invitant le lecteur à en faire l’expérience : disparition de l’ego, acceptation de ce qui est, pratique du non-jugement, nécessité du non-attachement…, ouvrant ainsi sur une compréhension des causes de la souffrance et de son apaisement.
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