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Vivre est aussi un art !

Parce que vivre est un art et qu’il faut sans cesse se réinventer. Parce qu’il faut écouter sa boussole intérieure et se créer chaque jour de nouveaux repères dans un monde qui bouge… Les éditions de La Martinière proposent un panel d’ouvrages incarnés par des auteurs reconnus, engagés dans les domaines de la santé et du bien-être, du développement personnel et de la spiritualité. Des méthodes universelles inspirées de sagesses ancestrales, des chroniques, des témoignages, des livres illustrés… De la réflexion, de l’humour, de la profondeur. Des ressources puissantes à développer pour un meilleur épanouissement personnel. Des clés pour vivre en conscience et être acteur de sa vie !
Bien-être

Ceux qui changent sont ceux qui pratiquent !
Cette nouvelle ligne éditoriale autour des grandes thématiques du développement personnel privilégie la forme incarnée : la force d’un témoignage, les clés d’un enseignement et des quantités d'exercices à faire.

Le bonheur n’est pas une série de recettes qu’il suffirait de suivre à la lettre pour l’obtenir. Le bonheur n’est pas non plus une destination mais plutôt une direction, une décision personnelle. La capacité à être heureux dépend de prises de conscience fortes qui vont venir court-circuiter nos vieilles croyances, nos mauvaises habitudes, notre impuissance à agir.

Entre introspection, réflexion et mise en pratique, ce livre est « un petit traité personnel très subjectif de ce que j’ai appris sur le bonheur en faisant connaissance avec moi-même », écrit Anne Ducrocq. L'auteure met en lumière 7 principes pharesqui ouvrent au bonheur –– qui vont progressivement éclairer le lecteur en l’invitant à observer les chaînes qu’il s’est mises (et que son éducation lui a transmises)et lui offre les clés pour s’en libérer.

A la fin de ce livre émaillé de témoignages, de contes de sagesse et de citations, un chapitre est dédié à la pratique : "Inviter le bonheur" propose 60 exercices, rituels, textes à méditer... Pour ajouter de la vie à la vie.

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Le Bonheur, ça se pratique
15.9€
Beaux livres

Pour se remettre des fêtes de Noël, restons sous la couette et... devisons.
Qui sommes-nous, au lit ? Nos fantasmes sont-ils en phase avec nos actes ? Et si on décomplexait notre sexualité ?

Maïa Mazaurette tient depuis novembre 2015 la rubrique « Le sexe selon Maïa » dans Le Monde. Cette tribune, régulièrement la plus lue et la plus commentée des parutions du Monde, analyse notre représentation du corps, nos pratiques sexuelles aussi bien que notre imaginaire. Une approche qui résonne tout particulièrement dans le contexte du mouvement #metoo où les notions de sexe et de genre, de consentement et de plaisir, de risque et de séduction sont largement débattues. Avec un credo : le sexe doit nous rassembler plutôt que nous diviser.

Les 50 chroniques réunies ici forment un ouvrage joyeux, ludique et enthousiasmant, qui nous invite à une sexualité augmentée, débarrassée de nos vieilles culpabilités. Avec des illustrations de Charlotte Molas.

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Le Sexe selon Maïa
22.9€
Bien-être

Les animaux totems : la méthode best-seller incontournable pour muscler son bonheur.

Les animaux totems : la méthode best-seller incontournable pour s’exercer au bonheur !

Voici le premier manuel d’exercices pour muscler votre bonheur ! Suivez la voie de 5 animaux totems et cultivez avec eux leurs qualités essentielles : la sincérité du chien, la gentillesse du dauphin, la tolérance du pingouin, la conscience du koala et le courage du lion seront vos plus grands alliés !

Avec une probité candide, beaucoup de subtilité et d’humour, Will Jelbert nous invite à expérimenter le bonheur intérieur : 25 routines pour vivre en conscience et mieux se connecter à soi et aux autres.

La Sagesse du koala : une approche pragmatique de la psychologie positive et de la communication pour mieux apprivoiser ses peurs et renforcer sa confiance ; des clés pour transformer son rapport au monde et devenir enfin artisan de sa vie… et de son bonheur.

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La Sagesse du koala
16.9€

Les nouveautés de la rubrique Bien-être

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Le Bonheur, ça se pratique
Anne Ducrocq
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La Sagesse du koala
Will Jelbert
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Merci la vie !
Anne Wehr
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Les 7 clés pour vivre heureux et en bonne santé
Catherine Malpas, Cécile Guerrier, Anthony Fardet
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