Bitmap Created with Sketch.
N'oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter !

J'ai rendez-vous avec le vent, le soleil et la lune

Méditations pour les 7-12 ans

Johanne Bernard , Laurent Dupeyrat , Alice Gilles
15€
Développement personnel

Méditer est un jeu d'enfant.

Méditer est un jeu d'enfant !

Pour les enfants, qui sont naturellement curieux, méditer est un formidable terrain de jeu. En se familiarisant peu à peu avec la méditation, l'enfant découvre que l'attention et la concentration se développent sans effort de manière joyeuse. Plus présents, vivants et détendus, ils deviennent, grâce à la pratique, également plus autonomes, prêts à montrer l'exemple... à leurs parents !

Avec des explications simples et illustrées, des petites histoires traditionnelles et des exercices de méditation, assise et en mouvement, l'enfant est guidé pas à pas.

Méditation du cerisier, méditation du caillou, méditation du zeste de citron, méditation du funambule ou du flamant rose... 13 ateliers de méditation pour tous les moments de la journée.

Une initiation ludique dès 7 ans, seul ou en famille, accompagnée de 6 ateliers de méditation vidéo !

Shape Created with Sketch.
Lire un extrait

Vous aimerez aussi

Développement personnel
white Created with Sketch.
En savoir plus
Partage
70 recettes simples et conviviales
Ali Rebeihi , Grégory Cohen , Laurence Devillairs , Guillaume Czerw
white Created with Sketch.
En savoir plus
Comment les enfants nous aident à grandir
Plus créatifs et plus humains, ensemble
Sébastien Henry
white Created with Sketch.
En savoir plus
La Présence, ça se pratique
Elisabeth Marshall

Envie de tout savoir ?

Inscrivez-vous à la Newsletter des Éditions de La Martinière pour découvrir l’emploi du temps d’une journée parfaite !