Deuil et Pleine conscience

Méditations pour soulager la souffrance et retrouver du sens

Heather Stang

18€

Librairies Indépendantes

Informations

140 x 205 mm

288 pages

15 octobre 2015

ISBN : 9782732470344

Développement personnel

Sur la voie de la résilience, avec la pleine conscience...

Comment survivre à un deuil, sans soutien adapté ? Basé sur les techniques de méditation de pleine conscience, ce guide, conçu par un professionnel, offre une thérapie efficace en 8 semaines pour se reconstruire.

Se connecter à soi-même et à l'instant présent, pour soulager la souffrance et retrouver du sens.

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L'auteur

Titulaire d'un Master en soins palliatifs et thanatologie depuis 2010 (Hood College, Maryland), Heather Stang est également formatrice de méditation de pleine conscience et pratique le Phoenix Rising Yoga Thérapie (combinant méditation et yoga). Elle anime des retraites pour groupes de deuil. Elle est membre de l'équipe de recherche de la société de thanatologie (Association of Death Educators and Counselors) aux USA.

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