Bitmap Created with Sketch.
N'oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter !

Boxer : de la technique à l'art

Marie Slavicek , Nabil Rezgui , Laura Beurdeley , Brice Faradji
22.9€
Sport

Un guide aussi pédagogique qu’inspiré pour maîtriser la philosophie et tous les gestes du noble art : la boxe anglaise.

Jab, uppercut, crochet, ring, sparring… derrière ces mots se cache un art aussi technique qu’accessible, aussi beau que brutal et puissant : la boxe. Comme sur le ring, Nabil Rezgui, entraîneur de boxe, vous guide à travers ce livre dans votre apprentissage et vous confie tout ce que vous devez savoir pour bien vous échauffer et vous entraîner, adopter une bonne garde, réussir tous vos coups, assurer votre défense et parfaire votre stratégie et vos combinaisons. Les illustrations se joignent à la parole en détaillant les coups, les positions, les déplacements, et les exercices. Elles permettent aussi de mettre en lumière les grands noms de la boxe pour vous plonger dans cet incroyable univers et vous accompagner dans votre apprentissage ou votre perfection - nement. Car, que vous soyez débutants ou confirmés, amateurs ou passionnés, ce livre vous permettra d’apprendre à bien boxer et vous fera passer de la technique… à l’art !

Shape Created with Sketch.
Lire un extrait

Vous aimerez aussi

Sport
white Created with Sketch.
En savoir plus
1000 Skateboards
Mackenzie Eisenhour
white Created with Sketch.
En savoir plus
Vies de surf
Peyo Lizarazu, Hervé Manificat, Laird Hamilton
white Created with Sketch.
En savoir plus
À couper le souffle
Une vie de sommets avec la muco
Fiona Malagutti, Yann Arthus-Bertrand

Envie de tout savoir ?

Inscrivez-vous à la Newsletter des Éditions de La Martinière pour découvrir l’emploi du temps d’une journée parfaite !