Zen attitude !

Une bulle d'air pour appréhender la vie quotidienne avec zénitude !

Un petit coup de mou, stressé par les cours, une dispute avec son meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps… ? Respirez, relativisez et positivez ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de soi, se détendre, mais aussi bouger, s’écouter, se faire confiance, éviter les personnes toxiques, oser dire non, et trouver le bonheur dans tous les petits moments de la vie ! Alors un conseil : soyez ZEN !

Entre tests, conseils pratiques et exercices de relaxation, les préados ont enfin leur bible de développement personnel !

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L'auteur

Aurore Meyer vit à Bordeaux. Elle est auteur pour la jeunesse et a déjà publié plusieurs livres aux éditions Larousse dont Le Méga quiz de ma soirée entre filles et Le petit livre des blagues à gogo. Elle est l'auteur de trois "Bulles d'air": C'est quoi un garçon génial?, L'Amitié, Petits chagrins, grands bonheurs et fous rires assurés et Bientôt amoureuse.

Marie Voyelle est illustratrice pour la jeunesse et la presse féminine. Elle a, entre autre, publié chez Hachette, Glénat, Delcourt, Fleurus et Milan. Dans la collection Bulle d'air, elle a illustré le titre C'est quoi un garçon génial ? Elle vit à Paris.

Derniers ouvrages

L'Amitié

Petits chagrins, grands bonheurs et fous rires assurés

Aurore Meyer , Sophie Bouxom

C'est quoi un garçon génial ?

Aurore Meyer , Marie Voyelle

50 réponses pour éviter de tout confondre

Véronique Corgibet , Mathilde Giard , Marion Gillot , Aurore Meyer , Vincent Bergier

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Informations

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